Ab wann Beikost einführen?
Der ideale Zeitpunkt, um mit der Beikost zu beginnen, ist zwischen Anfang des 5. Monats und Anfang des 7. Monats. Bis zum Alter von 1 Jahr sollte die Hauptnahrungsquelle die Muttermilch oder die Pre-Nahrung sein. Es heißt Beikost und sollte auch nur die Hauptnahrung ergänzen, nicht ersetzen.
Das Baby sollte in der Lage sein, eigenständig oder mit wenig Unterstützung zu sitzen. Denn wenn die Schluckreflexe nicht ausreichend entwickelt sind, kann das Baby sich verschlucken und die Gefahr des Erstickens ist groß. Daher muss das Baby beim Füttern in aufrechter Position sitzen oder auf dem Schoß gehalten werden. Beginne mit kleinen Mengen. Wenn du Beikost einführst, sollte dein Baby im Stande sein, das Essen in seinem Mund drehen und mit der Zunge nach hinten drücken können. In der Regel ist ab dem 6. Monat der Zungenstoßreflex abgelegt.
Der Übergang von der Muttermilch bzw. Pre-Milch kann für die Babys etwas herausfordernd sein, da Muttermilch oder Babynahrung flüssig und leicht zu schlucken ist. Das Baby könnte am Anfang Schwierigkeiten haben, die festere Nahrung zu schlucken. Hier entscheidet der Schluckreflex, ob du mit der Einführung der Beikost weiter machen kannst oder eine Pause einlegen musst, um zu einem späteren Zeitpunkt nochmals auszuprobieren. Der nächste Zeitpunkt könnte eine Woche später sein.
Es ist ein sehr schwieriger Prozess für dein Baby. Du solltest verständnisvoll, geduldig und liebevoll mit deinem Baby umgehen. Bitte dränge das Baby niemals dazu, weil du Druck aus deiner Umgebung spürst. Jedes Kind ist anders. Wenn das Baby eine Lebensmittelgruppe nicht mag, kannst du es zu einem späteren Zeitpunkt nochmals anbieten.
Wenn du Beikost verabreichst, achte darauf, dass dein Baby hungrig ist. Gib deinem Baby die Nahrung vor dem Stillen bzw. Füttern. Dadurch steigerst du die Erfolgsquote, dass die Nahrung akzeptiert wird.
Welche Menge an Beikost?
Es gibt eigentlich keine eindeutigen Empfehlung. Du solltest mit kleinen Mengen anfangen. Zur Beginn kannst du 1 – 2 Teelöffel Brei geben. Je nach Tempo des Kindes kannst du monatlich einen 1 Esslöffel dazugeben. Beobachte dein Baby dabei und stelle die Menge nach seinen Bedürfnissen ein.
Unabhängig davon mit welchen Lebensmitteln du beginnst, solltest du es einzeln verabreichen. Ein 3-Tages-Intervall ist dabei ideal d.h. du verabreichst 3 Tage lang denselben Brei. Somit kannst du auch schauen, ob das Baby allergisch auf ein Lebensmittel reagiert. Achte auf Stuhlgang oder auf ein Ausschlag.
Ganz wichtig: Immer schön lächeln, wenn du dein Baby fütterst. So projizierst du positive Energie und zeigst deinem Baby damit, dass das Essen schmeckt und Spaß macht.
Worauf sollte man achten?
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- Beginne mit einer Sorte
- Gib alle 3 Tage eine Sorte
- Es kann einige Veränderungen im Kot nach jedem neuen Brei geben (Durchfall, Verstopfung, häufiges oder spätes Ausscheiden, Gas usw.) – keine Panik
- Weiter stillen oder füttern. Du kannst direkt nach Gabe der Nahrung stillen
- Babys können den Brei mit der Zunge rausdrücken, da Sie nicht sofort mit festerer Nahrung umgehen können. Mütter denken, dass das Essen vom Baby nicht akzeptiert wird. Dem ist nicht immer so. Mache dir keine Sorgen.
- Honig und Kuhmilch sollten niemals vor dem 1. Jahr verabreicht werden. Andernfalls treten unerwünschte Nebenwirkungen wie Allergien, Anämie, Verstopfung beim Baby auf
- Bittere Stoffe, Gewürze und Salz sollten erst im Alter von 1 Jahr in die Nahrung des Babys dazugegeben werden.
- Achte bei der Zubereitung von Speisen auf die Hygiene!
Je nach Jahreszeit, solltest du frische Produkte wählen und das Essen am besten selbst kochen.
